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unverändert 🙄 Kinder und Mann mussten schon herhalten und sich problewiegen 😅 nicht das die Waage nur noch 69 anzeigen kann 🙈
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69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 60,8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1133 kcal
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Rasva: 38,17g | Prot: 100,62g | Hh: 105,05g.
Lounas: Milfina Joghurt Türkischer Art, Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Sprossen, Gurke (Geschält), Frühlingszwiebeln, Rispentomaten, Eisbergsalat, Aldi Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art, Zwiebeln. Päivällinen: Milsani Joghurt nach Türkischer Art, Zucchini. Välipalat/Muut: Pommes Frites, Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Ananas, Eiweiß. lisää...
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vakaa paino
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