|
Und es geht weiter bergab 😊
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 54,17g | Prot: 84,02g | Hh: 152,62g.
Aamiainen: Aldi Geflügel Wiener, Harry Dinkeltoast, Gekochtes Ei. Lounas: Gemischter Salat, Blumenkohl, Edeka Bratkartoffeln , Hähnchenbrust. Päivällinen: K-Classic Salami, Gut & Günstig Frischkäse, Bauernbrot, Brombeeren, Naturjoghurt. Välipalat/Muut: Schulte Feingebäck Biskuitzungen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jessica E.84
|