Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2021
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
731 kcal
|
Rasva: 28,82g | Prot: 36,45g | Hh: 82,16g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Grow Food Рисовые Блинчики со Сливочным Муссом и Фундуком. Lounas: Grow Food Вок с Копчёной Курицей. Välipalat/Muut: Айс Латте. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|