Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2021
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
894 kcal
|
Rasva: 44,68g | Prot: 35,13g | Hh: 95,78g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Банан. Päivällinen: Абрикос, Салат Овощной со Сметаной, Гречка с Тушенкой. Välipalat/Muut: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. lisää...
|
|
1932 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti ja 42 minuuttia, Google Fit - 22 tuntia ja 18 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pellwomen
|