Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2021
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 33,91g | Prot: 77,89g | Hh: 81,99g.
Aamiainen: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Сваля Творог Обезжиренный , Малиновое Варенье, Хуторок Кефир 1%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Белая Дача Капуста с Морковью, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре. Päivällinen: Яичница, Racionika Diet Протеиновый Батончик Пина Колада. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|