Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2021
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
655 kcal
|
Rasva: 32,28g | Prot: 46,68g | Hh: 41,84g.
Aamiainen: Hacendado Leche Semidesnatada, Pechuga de Pavo, Aguacate, Wasa Tostada Integral . Lounas: Hacendado Chocolate Negro 85%, Tomates Cherry, Cebollas Dulces, Hacendado Brotes Tiernos , Sepia. Välipalat/Muut: Hacendado Avellana Tostada sin Sal. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Muy bien Anna. Felicidades🎉🎊
09 heinä 21 jäseneltä: marmag1
|
Gracias!!! Pero como cuesta.... Deseando pasar la barrera de los 69 y alejarme del 70 🙏🙏🙏🙏🙏
09 heinä 21 jäseneltä: Anna.Asensio
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna.Asensio
|