Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
719 kcal
|
Rasva: 32,68g | Prot: 76,22g | Hh: 30,90g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Помидоры, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lounas: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme, Parmalat Молоко 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|