Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2021
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1933 kcal
|
Rasva: 84,08g | Prot: 48,89g | Hh: 258,69g.
Aamiainen: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле 65%, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо, Виталюр Хлеб «Чиабатта». Lounas: Знак Вкуса Зефир в Шоколаде, Сыр Российский, Кабачки Тушеные, Омлет с Молоком, Приготовленные Баклажаны. Päivällinen: Кабачки в Кляре. Välipalat/Muut: Клубника, Евроопт Персик, Молочный Мир Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valensia123
|