Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2021
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
909 kcal
|
Rasva: 49,10g | Prot: 95,66g | Hh: 25,67g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Персики, Сыр Маасдам. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|