Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2021
|
122,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 47,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
936 kcal
|
Rasva: 37,25g | Prot: 83,21g | Hh: 71,97g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Котлеты из кальмаров. Lounas: Черешня, Клубника. Päivällinen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Черкизово Бекон Сырокопченный , Имбирь Маринованный, Рулетики, Котлеты из кальмаров. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kotovaang
|