Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2021
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1861 kcal
|
Rasva: 57,93g | Prot: 115,80g | Hh: 231,54g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Зеленое Яблоко, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Самокат Камамбер Мягкий Сыр, Перекресток Чиабатта Классическая, Ikea Хрустящие Ржаные Хлебцы. Lounas: Красные Вишни. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грибной суп Тайны Леса, ВкусВилл Говядина Тушёная, Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Поджаренный Ржаной Хлеб, Яблоко Зеленое, Магнит Слива, Рот Фронт Гусиные Лапки, Славянка Конфета Лёвушка, Поджаренный Ржаной Хлеб, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|