Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 49,22g | Prot: 95,76g | Hh: 53,87g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Кудесница Мука Рисовая, Простоквашино Сыр Сливочный 50%, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Сливочное Масло, Яйцо, Куриный Фарш, Булгур. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masha22_91
|