Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2021
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 50,09g | Prot: 74,95g | Hh: 80,19g.
Aamiainen: Arla Крем-Сыр без Лактозы, Яичница, Bellezza Моцарелла, Шпинат, Огурец (с Кожурой). Lounas: Mevgal Греческий Йогурт 2%, Шпинат, Салат Ромэн или Соз, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Печеные Овощи, Гречка Отварная. Päivällinen: McDonald's Чикен Макнагетс (6), McDonald's Картошка Фри. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|