Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2021
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2529 kcal
|
Rasva: 84,09g | Prot: 200,90g | Hh: 231,66g.
Aamiainen: Lody Włoskie, Jajko, Dorada, Miód, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, All Nutrition Nutlove Coco Crunch, All Nutrition Odżywka Białkowa , Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smash22222
|