Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2021
|
43 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 39,01g | Prot: 42,97g | Hh: 170,87g.
Aamiainen: ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Roti Panggang. Lounas: Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Päivällinen: Mie Sedaap Rasa Kari Spesial Bumbu Kari Kental. Välipalat/Muut: Nasional Susu Murni, McDonald's Beef Burger. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cendrine monica
|