Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2021
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2220 kcal
|
Rasva: 78,68g | Prot: 193,23g | Hh: 203,57g.
Aamiainen: Myprotein Clear Whey Isolate Orange Mango, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Mammut Whey Protein Blueberry Cheesecake. Päivällinen: Olivenöl, Milbona Kräuterbutter , Gelbe Paprika, Naturkind Pfannen-Gemüse Italienische Art, Champignons, Brokkoli, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück. Välipalat/Muut: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen), Lidl Zartbitter Schokolade , Lidl Nuts Royal, Pflaumen, Weintrauben, Kiwi, Äpfel, Aprikosen, Chiquita Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|