Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2021
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 15,00g | Prot: 59,87g | Hh: 131,45g.
Aamiainen: Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômega 3 - EPA DHA. Lounas: Divine Chocolate Zero 50% Cacau, Gengibre (Pó) Moído , Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Mandioca Cozido(a) - (Tabela IBGE), Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE). Päivällinen: Suavipan Bolinho Sabor Baunilha Recheio Sabor Morango, Tomate (Tabela IBGE), Alface (Tabela IBGE), Lac Lélo Cottage Zero Lactose, Ovo de Galinha Cozido(a) - (Tabela IBGE), Pão Trigo Francês (TACO). Välipalat/Muut: Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , Esfirra de Frango (Tabela IBGE). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paula Emmel
|