Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2021
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 64,18g | Prot: 66,94g | Hh: 205,79g.
Aamiainen: Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Горбуша Соленая, Ратимир Ветчина Славянская, Сливочное Масло, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный. Lounas: Хачапури по-Аджарски, Варламов Чечевичный Суп. Päivällinen: Малина, 33 Пингвина Мороженое Манго-Манго, 33 Пингвина Мороженое Манго Гуава, Аппетиссимо Кисель Черная Смородина . Välipalat/Muut: Простоквашино Сливки 10%, Лента Вишня , Малина, Гринагро Творог Отборный 9%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|