Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2021
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
420 kcal
|
Rasva: 22,34g | Prot: 15,13g | Hh: 43,75g.
Lounas: Fitbar Fitbar Fruits Delight. Päivällinen: Batter-Dipped and Fried Broccoli, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|