Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2021
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1010 kcal
|
Rasva: 32,96g | Prot: 27,30g | Hh: 148,10g.
Aamiainen: Oatbits Biskuit Oat Raisin, Sunpride Banana. Lounas: Indomaret Abon Sapi, Soft Boiled Egg, Taro Taro Net (20g), SuperIndo Nasi Merah. Päivällinen: Soft Boiled Egg, SuperIndo Nasi Merah, Oishi Panchos. Välipalat/Muut: Roma Malkist Crackers (3). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kittencanes
|