Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2021
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 72,33g | Prot: 69,73g | Hh: 144,78g.
Aamiainen: Ярче Конфеты, Простоквашино Сметана 15%, Вологодское Яйцо, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Олейна Масло Растительное , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молоко (Цельное Молоко), Рис. Lounas: Помидоры, Магнит Банан, Творог 5%. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Сырок Глазированный, Россия Щедрая Душа Good Mix Заводной Шоколад Конфета с Арахисом и Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nata.hudeet
|