Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2021
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 62,05g | Prot: 92,39g | Hh: 137,02g.
Lounas: Яблоко, Майонез, Дымов Ветчина Княжеская, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Медово-Горчичный Соус, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Billa Слойка с Яйцом и Зеленью, Варенье из Смородины, Простоквашино Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|