Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2021
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 73,32g | Prot: 96,26g | Hh: 160,47g.
Lounas: Gut & Günstig Sandwich Moskauer Art, Gut & Günstig Sandwich Moskauer Art, Pink Lady Äpfel, Kühlmann BBQ-Salad Krautsalat Coleslaw, Metzgerfrisch Salami 1A, Metzgerfrisch Lachsschinken, Milbona Sødergården Ungesalzen, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g). Päivällinen: Aldi Eiweißbrot (35g), Möhreneintopf. Välipalat/Muut: Corny Free Haselnuss, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teufelchen176
|