Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2021
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2099 kcal
|
Rasva: 68,90g | Prot: 74,89g | Hh: 347,85g.
Aamiainen: Табрис Хлеб Постный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Каждый День Клубника Замороженная, Банан. Lounas: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Eldorado Thai Sweet Chili, Индейка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Päivällinen: Банан, Mixbar Жевательный Мармелад Фруктово-Ягодный, Изюм (без Косточек). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|