Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2021
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1056 kcal
|
Rasva: 14,94g | Prot: 56,85g | Hh: 185,27g.
Aamiainen: Белая Мука, Творог (Обезжиренный), Яйцо. Lounas: Карамель. Päivällinen: Магнит Хлеб с Отрубями, Hame Паштет из Индейки, Арбуз. Välipalat/Muut: Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|