|
Alhamdulillah, semangat untuk sehat.. 💪💪
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 45,49g | Prot: 45,29g | Hh: 183,57g.
Aamiainen: Sunpride Banana, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lounas: Lontong, Karedok. Välipalat/Muut: Rempeyek, Indomilk Susu Full Cream. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sigitpurnomo7680
|