Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2021
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 32,81g | Prot: 62,40g | Hh: 203,24g.
Aamiainen: Pisang, Roti Gandum, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Mie Telur (Ditambah, Masak). Lounas: Daging Babi, Nasi Putih. Päivällinen: Kue Beras. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angela56kg
|