Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2021
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 71,73g | Prot: 73,57g | Hh: 152,35g.
Aamiainen: Талицкие Молочные Фермы Талицкое Молоко 2,5%, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней. Lounas: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Вареное Яйцо, Мистраль Булгур Приготовленный . Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , SPAR Форель Запечённая с Овощами. Välipalat/Muut: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|