Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2021
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
686 kcal
|
Rasva: 26,62g | Prot: 34,90g | Hh: 80,60g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Белый Замок Кефир 2,5%, Мороженое От Деда Мороза Мороженое Фисташка и Шоколад. Lounas: Кофе с Молоком, Творог 5%, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Банан, Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|