Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2021
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1774 kcal
|
Rasva: 65,29g | Prot: 136,37g | Hh: 165,34g.
Aamiainen: Real Caps Рыбий Жир, Село Зеленое Молоко 2,5%, Heinz Острый Кетчуп, Помидоры Черри, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Тильзитер. Päivällinen: Real Caps Рыбий Жир, Клубника, Село Зеленое Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый. Välipalat/Muut: Snickers Snickers Криспер, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое). lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|