|
wiegen fällt heute aus🙈💩 ich möchte euch ersparen zu erzählen was ich gestern alles in mich rein gestopft habe, nur so viel habe vor Herzrasen kaum geschlafen.
Zuckerschock?
Frühstück fällt heute mal gleich aus.
Zum Glück starte ich um 9.30 Uhr zu einer Fahrradtour zur Villa Hügel in Essen.🚴🍀🍀
Schönen Samstag wünsche ich euch ☕☕☕☕🍀🌻🍀
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1846 kcal
|
Rasva: 42,61g | Prot: 106,44g | Hh: 251,89g.
Aamiainen: Banane. Lounas: Hähnchengeschnetzeltes, Harvest Basket Pommes Frites. Päivällinen: La Finesse Nasi Goreng, Banane, Knusperone Cornflakes, Sweet Valley Fruchtcocktail, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Välipalat/Muut: Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei, Kürbiskernbrötchen. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
oh kenn ich. nach zu viel essen schläft es sich einfach nicht gut.. wünsch dir ne schöne Fahrradtour!
10 heinä 21 jäseneltä: nietsneknarf
|
Viel Spaß beim Fahrradfahren. Nimmst Du Deinen Hund mit? Und das Essen von gestern bekomst Du auch wieder ausgeglichen.
10 heinä 21 jäseneltä: Zarathustra67
|
Sieh es positiv... dein Körper hat sich verändert und früher hätte es dich nicht gestört 👍 Durchlaufender Posten bei dir 🤗🌸💚
10 heinä 21 jäseneltä: sjw*
|
Dann überanstrenge Dich heute nicht, wenn Du gestern Herzrasen hattest. Viel Spaß bei Deiner Tour und ein entspanntes Wochenende 😀👍
10 heinä 21 jäseneltä: Jule Go !
|
Danke ihr lieben, nur kurz bin im Aufbruch.
Hund bleibt zuhause und ja, mein Körper hat mich geohrfeigt für den 💩😂😂
Bis später ihr lieben🌻🍀🥰🥰
10 heinä 21 jäseneltä: Brigitte 00
|
🤣🤣🤣🤣 Brigitte, ja wahrscheinlich von zuviel des "Guten "😜. Speisen liegen auch unterschiedlich lange im Magen und machen einem den Schlaf unerträglich. Und die Moral von der Geschicht..........😄😂🥳👍!?
10 heinä 21 jäseneltä: afiedler1
|
Villa Hügel sehr schön... werden morgen mit den Rädern zur Zeche Zollverein fahren ... wegen dem Essen das trainierst du schnell wieder ab durch Rad fahren 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
10 heinä 21 jäseneltä: Jul-chen
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|