Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2021
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1831 kcal
|
Rasva: 69,29g | Prot: 68,53g | Hh: 229,32g.
Aamiainen: Красная Фасоль (Консервированная), Коломенское Батон Нарезной, Яичница, Кофе. Ennen lounasta: Paul Круассан Классический, Кофе. Lounas: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Титан Фунчоза с Овощами. Ennen päivällistä: Кофе с Сахаром, Морковный Кекс. Päivällinen: Ролл с Огурцом, Суши-Профи Ролл Драгон, Prime Star Лимонад Натуральный . Iltapala: Щи с Курицей, Смешанные Орехи. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexey.frolov
|