Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2021
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
528 kcal
|
Rasva: 29,19g | Prot: 26,45g | Hh: 44,30g.
Aamiainen: Маркет Перекресток Варенье Чёрная Смородина, Кофе с Молоком, Финик, Овсяноблин. Lounas: Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Помидоры, Лента Фарш Свинина Говядина. Välipalat/Muut: Хохланд Творожный Сыр, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalikiller
|