|
Эхххх😬
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1924 kcal
|
Rasva: 73,63g | Prot: 90,88g | Hh: 225,63g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Искренне Ваш Творог 9%, Окей Кешью Обжаренный, Окей Миндаль Обжаренный, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Магнит Банан, Bio Max Йогурт Натуральный, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. Lounas: Solo Йогурт Манго Апельсин Имбирь, Птицефабрика Северная Филе Куриное без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Славмо Сметана 15%, Рис Отварной, Капуста. Päivällinen: Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью. Välipalat/Muut: Хорошее Дело Молоко 2,5%, Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|