Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2021
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 50,09g | Prot: 72,78g | Hh: 160,59g.
Aamiainen: Данон Творог Мягкий 5%, Перекресток Персик. Lounas: Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Домик в деревне Творог 5,5%. Päivällinen: Куриная Грудка, Яйцо (Целое), Золотой Петушок Наггетсы Классические из Филе Цыплёнка, Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Большевик Барни Молоко, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiIva
|