Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2021
|
134,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 64,20g | Prot: 104,93g | Hh: 108,45g.
Aamiainen: Sesambrötchen, Deli Reform Das Original, Milbona Kräuterquark, Lindenhof Gouda, Kaffee mit Milch. Lounas: Pizzabrötchen, Rucola , Tomaten, Möhren, Weiße Champignons (Gebraten), Gut & Günstig Hähnchenbruststreifen, Cucina Parmesan , REWE Joghurt Dressing, Edeka Kopfsalat . Päivällinen: Pizzabrötchen, Edeka Kopfsalat , Rucola , Tomaten, Möhren, Weiße Champignons (Gebraten), Gut & Günstig Hähnchenbruststreifen, Cucina Parmesan , REWE Joghurt Dressing. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rasende Biene
|