Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2021
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 61,39g | Prot: 97,58g | Hh: 156,62g.
Aamiainen: Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Печень Трески, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Фруктовый Лед, Любятово Галеты Классические, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая . Välipalat/Muut: Сибас, Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Любятово Галеты Классические, Печень Трески, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Любятово Печенье Топленое Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anngrigorenk
|