Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2021
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 34,84g | Prot: 125,44g | Hh: 106,67g.
Aamiainen: Ёбатон Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Банан, Селяночка Овсяные Хлопья, ВкусВилл Белок Яичный. Lounas: Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Päivällinen: ВкусВилл Перец в Томатной Заливке, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Välipalat/Muut: Greenbox Смузи Банан-Кокос-Корица, Black Energy Zero Sugar. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|