Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2021
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 66,32g | Prot: 97,27g | Hh: 85,96g.
Aamiainen: Магнит Сыр Пошехонский. Lounas: Вятушка Сметана 18%, Брусника, Морошка, Черника, Сырники Мои. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Тушеная с Мясом. lisää...
|
|
176 kcal
|
Harjoitus:
Hyppynaru - 12 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 48 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mis_anzhelika
|