Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2021
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 64,98g | Prot: 89,05g | Hh: 74,82g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта , Яйцо, ВкусВилл Мука Овсяная, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Орехи Кешью, LatteR Сливки Безлактозные 10%. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Булгур. Päivällinen: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Сахалин Рыба Фарш из Кеты, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс". Välipalat/Muut: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|