Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2021
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2056 kcal
|
Rasva: 88,05g | Prot: 152,94g | Hh: 158,44g.
Aamiainen: Bäckerkrönung Feiner Stuten, Alnatura Gouda, Ja! Gouda Holland Jung, Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Alnavit Körnige Brötchen , Alnatura Apfelessig, Tomaten, Sellerie, Gurke (mit Schale). Lounas: Zwiebelbrötchen, Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Ja! Gouda Jung. Päivällinen: Harry Feiner Stuten, ESN Fruity Whey Isolate. Välipalat/Muut: Lindt Excellence 100% Cacao. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MelHabmann
|