|
Tag 10 Basen Fasten 🥳 ja, das hab ich mir hart erkämpft !
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
576 kcal
|
Rasva: 7,73g | Prot: 32,92g | Hh: 163,74g.
Aamiainen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Lidl Heidelbeeren, Nektarinen, Banane. Lounas: Linella Kartoffel, Spitzpaprika, Chinakohl. Päivällinen: Tomaten, Kaufland Scharfe Tomate. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Conny Keto
|