Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2021
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 56,76g | Prot: 66,86g | Hh: 139,85g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Горбуша, Яйцо, Гарнец Мука Цельнозерновая, Авокадо Авокадо. Lounas: Абрикос, Сметана 15%, Сырники Пп Мои 5%. Välipalat/Muut: Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|