Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2021
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 73,42g | Prot: 69,64g | Hh: 134,25g.
Aamiainen: Aldi Milch 3,5%, Sloe Gin Fizz. Lounas: Milk Chocolate Candies , Müller Wackelpudding Himbeer. Päivällinen: Ehrmann FrüchteTraum Kirsche, Viva Vital Hähnchenbrust, REWE Leberwurst, Aldi Gouda, REWE Grobkorn Brot, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Edeka Käse. Välipalat/Muut: Corona Corona Extra, Pitka Bread Pitka Bread, Меско Кебапче . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - derbakamova
|