Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2021
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2331 kcal
|
Rasva: 73,51g | Prot: 145,05g | Hh: 174,81g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Магнит Помидоры Черри, Шпинат, Шампиньоны Жареные, Печень Куриная Жареная. Lounas: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Päivällinen: Магнит Лаваш, Сыр Фета, Кальмар Отварной, ВкусВилл Сыр Адыгейский из Козьего Молока, Красные Помидоры, Olliani Оливки Гигант. Välipalat/Muut: Вино Сухое. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|