Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2021
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1848 kcal
|
Rasva: 78,55g | Prot: 60,58g | Hh: 155,72g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Яйцо Всмятку. Lounas: Хлеб Черный, Кабачки Тушеные, Картошка Печеная, Свинина Запеченая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана . Päivällinen: Конфета, Мартин Семечки, Вино, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Пиво, Big Bob Арахис в Оболочке со Вкусом Сыра. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valensia123
|