|
Sabato
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2619 kcal
|
Rasva: 70,46g | Prot: 163,42g | Hh: 328,88g.
Aamiainen: Susine, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Crownfield Corn Flakes, Tre Mulini Muesli Croccante con Frutta Secca, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Melinda Mela Golden. Lounas: Aia Bresaola di Tacchino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia Active, Pomodori Ciliegini. Päivällinen: Conad Sapori e Dintorni Crema al Pistacchio, Lindt Crema di Nocciole, Pizza Napoletana Caputo 00, Pizza Margherita Napoletana. Välipalat/Muut: My Bio Gallette di Mais, HealthyCo Creamy Peanut Butter, Antica Torroneria Piemontese Cri Cri (Cioccolatini)●, Uva Bianca, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Le Naturelle Albume Uovo. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - L'Ispanico
|