Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2021
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 51,67g | Prot: 46,28g | Hh: 168,91g.
Aamiainen: Кулиничи Хлеб Била Русь, Семга Слабосоленая, Сильпо Авокадо Хаас. Lounas: Бащинский Сосиски Филейные Мини, Огурец (с Кожурой), Білоцерківський Масло, Гречка Отварная. Päivällinen: Кукуруза Вареная, Кукуруза Вареная, Черешня Черешня. Välipalat/Muut: Чай, Chikalab Choco Macho, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arianna-0101
|