Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2021
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 108,45g | Prot: 80,37g | Hh: 23,17g.
Aamiainen: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Tereyağı, Tulum Peyniri, Yumurta Omleti. Lounas: Tiramisu, Çikolatalı Dondurma, Muz, Fıstık Ezmesi. Päivällinen: Ev Yapımı Yoğurt, Tereyağı, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Et Suyu, Et. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - invisible guest
|