Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2021
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
469 kcal
|
Rasva: 20,46g | Prot: 13,80g | Hh: 58,68g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Колбаса Варено-Копченая, Карамель, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - oliaantipova
|